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洗手行為作為一種個(gè)人基礎(chǔ)保護(hù)措施，是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，經(jīng)手接觸也會(huì)造成傳播。日常工作生活當(dāng)中，人的手不斷地接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品。如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病原體可以通過手和口、眼、鼻的粘膜接觸進(jìn)入到人體；而臟手觸摸物體表面，一些細(xì)菌、病毒又可能通過接觸傳染給他人。

一、10個(gè)場(chǎng)景注意勤洗手

1、咳嗽或打噴嚏后

2、準(zhǔn)備食物前、后

3、用餐前

4、抱孩子、喂孩子前

5、上廁所后

6、摘掉口罩后

7、外出歸來后

8、接觸過公共設(shè)施或物品，如電梯扶手、電梯按鈕、快遞物品等

9、接觸過動(dòng)物后

10、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液等

二、七步洗手法

第一步：掌心相對(duì)，手指并攏互相揉搓

第二步：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓

第三步：掌心相對(duì)，手指交叉指縫相互揉搓

第四步：彎曲手指關(guān)節(jié)在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓

第五步：大拇指在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓

第六步：五指并攏，指尖在掌心旋轉(zhuǎn)揉搓

第七步：一手握住另一手手腕，搓洗手腕

除了“勤洗手”外，還要養(yǎng)成常通風(fēng)、一米線、不聚集、用公筷、正確佩戴口罩、注意咳嗽禮儀等衛(wèi)生習(xí)慣。做好自己健康的第一責(zé)任人，時(shí)刻警惕疫情風(fēng)險(xiǎn)，繼續(xù)保持防疫意識(shí)不松懈。

來源/健康浙江